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2024-01-31

長生きになる食べ物その①カプサイシン、②ざくろ、ベリー、ナッツ、③柑橘類の皮とサーカディアンリズム

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ohayo123 2024-01-31 22:51 読者になる

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  • 育毛)血流不足を改善する。納豆:夜食べる。血流改善。腸内環境改善。50回以上混ぜる。70度未満で食べる。酢と一緒に。+すり胡麻。卵白と一緒に食べない。コーヒー、紅茶、タンニンは、1時間空ける。
  • 育毛)血流不足を改善する。納豆:夜食べる。血流改善。腸内環境改善。50回以上混ぜる。70度未満で食べる。酢と一緒に。+すり胡麻。卵白と一緒に食べない。コーヒー、紅茶、タンニンは、1時間空ける。
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