備忘）毒親後遺症 過緊張から抜けると、不安・アラを探す所から、いい所を見る様になる。自律神経が安定してくる

１　ひとり反省会がなくなる　

２　不安妄想しなくなる　

３　ダンドリしなくなる

４「しなきゃ！」がなくなる　

５　周囲の人が親切になる　

６　素直になる

７「いまここ」で落ち着いていられる

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