育毛）血流不足を改善する。納豆：夜食べる。血流改善。腸内環境改善。50回以上混ぜる。70度未満で食べる。酢と一緒に。+すり胡麻。卵白と一緒に食べない。コーヒー、紅茶、タンニンは、1時間空ける。