家を整えるだけで人生が好転する習慣15）１，玄関。脳は視界の乱れをストレスと感じ、集中力・気分を下げる。訪れた人があなたを判断する材料。整理整頓出来るいる事実は、自分は生活をコントロール出来ている、という自己効力感に繋がる。その自身が、判断力、行動量を押し上げる。靴を整える、余計な物を置かない、床を吹く。

２，寝室を整えて人生の質を上げる。人生の3分の1を過ごす。睡眠の質は思考力、感情の安定、ホルモンバランス、健康、見た目などに影響。

心身の状態を立て直す、再生の部屋。

３，クローゼット。未来の自分。もう着ない服を手放す

４，視界からストレス物を減らす。視界に散らかったものが入るたびに、やらなきゃならない事がが有ると、小さなストレスを少し物溜め込む事に繋がっている。

youtu.be