シェディング体験。備忘）20250331朝。昨日、電車に乗った。今朝、頭痛＋やや熱っぽい。寒さによる免疫低下、電車内でのシェデイング（ウィルス、菌、スパイク蛋白）が原因と推測。電車では、布＋KN95のマスク二重にするも、口の中がスパイク蛋白独特の臭さを感じる。Trifortyグルタチオン、蓬茶＋緑茶を数杯、ニンニクを摂取。改善傾向に有る。蓬、緑茶、ニンニク、セイタカアワダチソウは、普段から摂取しておくと良さそう。