2024-07-30 樺沢Dr.)カフェイン 1日3杯までなら依存症でない。3日飲まないと我慢できない人は、依存症。カフェインは脳を賦活する、脳が疲れやすい。抜けるまで6時間は掛かる。寝られない。 カフェインがメンタルに与えるヤバい影響 https://kabasawa8.com/Lh231474/333021