5-ALAは、スパイク蛋白を分解する。5-ALAを多く含む食品は、納豆、キャベツ、ピーマン、玉葱など

アミノ酸5ALAが酸化グラフェン=スパイクたんぱく質を分解できるそうです。

5-ALAを多く含む食品

健康に過ごすために必須の栄養ですので、ぜひ意識して摂っていきたい食品です。

  • 人参
  • 胡瓜
  • キャベツ
  • 玉葱
  • 納豆
  • ピーマン
  • トマト
  • ほうれん草
  • 春菊
  • 甘酒
  • 日本酒
  • etc.

 

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